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主题 : 《运动11》這只是一個感想回憶記0526
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芬gloria 0楼  发表于: 2022-08-06 01:14:54   
倒序  楼主 
来源于 生活小记 分类

《运动11》這只是一個感想回憶記0526

字数统计:354
  ]R;EU8  
  eiVF/f  
bBH 2_[  

/do@(#*A  
526又被我拖拖拉拉的搞晚了,然後跑去睡覺了, UTwWoOJ  
其實也沒有很少早睡且睡的不好,因為大神獸猴子哥說要回學校,所以要早起,心裏也掛著事, 8k4wQ[Pl  
乾脆今天早上就早點起來做運動,把基本的事情做完,就開始準備及找影片。 _/N Uxx  
所以今天這三個基本上有兩組需要使用輔助器材的, gbWD7K5(  
不過影片博主還是附有沒有使用器材的動作在旁邊顯示, gtZ{* LB  
所以整個做下來也不會感覺到很吃力,雖然不吃力可是還是有流汗, )\h ?K$!_  
然而使用輔助器材的影片,一個是真正針對腹部,一是全身性, i-6+w!.Zp  
可是我做完之後我感覺上好像是針對我的手吧, @E)o<TI`  
因為我是拿沙包代替的,估計是有點陰不是那麼適應, KGzZH=b  
而第三組全程動作也是不累了,不過可以說是完全沒有休息的,連最後的拉伸也是一樣, a;dBahg  
就是一直持續在做一直在動,所以才導致我又大飆汗。 j>kw.oG\~^  
這就是我今天早上的運動,本來是打算走跑步機, t@\OF#  
後來想想在生理期量多的那一天,就不要太殘害自己,還是收斂一點吧, j)X|UF  
所以我又是過上兩天沒有走跑步機的日子了。 x"/(UlH2f  
y G[gZ=,'  
<!TLw2$  
CK'N_SW  
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晴丶柔灬 1楼  发表于: 2022-08-07 18:59:51   
字数统计:26
虎摸阿芬,后面新划分了健身版,我估计你后面可以出系列贴了
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芬gloria 2楼  发表于: 2022-08-08 14:54:38   
字数统计:47
引用
引用第1楼晴丶柔灬于2022-08-07 18:59发表的  : #!)ur(i  
虎摸阿芬,后面新划分了健身版,我估计你后面可以出系列贴了 5zE?G+PCp  
RmuWpA.D.  
@a (S;PN *  
我覺得這個我寫這個比較偏向於我自己個人的生活紀錄 }[=Q<ma-  
剛跑去看了一下好像要求的跟我的這種有點不太相同
[ 此帖被芬gloria在20220808 15:06:18重新编辑 ]
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晴丶柔灬 3楼  发表于: 2022-08-09 10:24:05   
回 2楼(芬gloria) 的帖子
字数统计:14
那不错啊,当然还是欢迎你在这里
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芬gloria 4楼  发表于: 2022-08-09 13:15:46   
Re:回 2楼(芬gloria) 的帖子
字数统计:34
引用
引用第3楼晴丶柔灬于2022-08-09 10:24发表的 回 2楼(芬gloria) 的帖子 : kpS90  
那不错啊,当然还是欢迎你在这里 +a *yj1  
NNQx#92}8  
那我就賴在這裡不走了 哈哈哈哈哈 KV8O'd  
其實一來是想記錄 二來還可完成任務 b,XX5'b  
多好啊
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